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ふれあいネットワーク 出前講座
2018年07月11日（水曜日）09時
出前講座、長丘ウィズにて
唐金幸太朗講師に来て頂き新聞紙で作る棒体操を開催いたしました。
参加者11名スローテンポにて20回を基本に棒を持ち、うでを上げたり下げたりといろいろな動作で筋肉をつける運動をしました。
会合のおりにまた続けて行こうと思います。
［記事:ふれあいネットワーク］
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